02/03/2010 1月 ランチ 献立 鯖の滝田揚げ（鯖・根しょうが・ねぎ・にんにく・レタス） 白菜の煮浸し（白菜・厚揚げ・さつま揚げ） 煮豆（大豆） 茶碗蒸し（卵・かまぼこ・えのきだけ・三つ葉） キュウイ 「しんじょう よりあい」では味噌汁（豆腐・ワカメ）が付きます。 13品目以上の材料を使うように心がけてはいますが なかなか 至難の業です。
